Hoje decidimos aumentar um pouco a intensidade do nosso treino.
For Qualtity:
Run 7 Km
Conseguimos fazer uma média menor que 5 minutos por Km.
Ainda temos muitos Km's pela frente, mas, mas com calma e sem pausas lá vamos trilhando o nosso caminho.
Respeita o Movimento
sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015
Faltam 30 Dias para o Triatlo de Promoção da Lagos-Em-Forma
30 dias para o Triatlo de Promoção LEF
Hoje decidimos aumentar um pouco a intensidade do nosso treino.
For Qualtity:
Run 7 Km
Conseguimos fazer uma média menor que 5 minutos por Km.
Ainda temos muitos Km's pela frente, mas, mas com calma e sem pausas lá vamos trilhando o nosso caminho.
Hoje decidimos aumentar um pouco a intensidade do nosso treino.
For Qualtity:
Run 7 Km
Conseguimos fazer uma média menor que 5 minutos por Km.
Ainda temos muitos Km's pela frente, mas, mas com calma e sem pausas lá vamos trilhando o nosso caminho.
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