For Quality:
25 Km Bike
Há dias que o melhor treino é o descanso.
Fizemos 25 Km. Ou melhor 25000 metros de Qualidade. Com calma mas sem pausas!
Foi um dia de descanso, talvez até de meditação.
Sentir a natureza, saborear a jornada.
Coach for quality:
Descansar não é tempo perdido pelo contrário saber descansar é tão importante como saber treinar.
Ajuda a melhorar o teu estado físico e mental.
Sem comentários:
Enviar um comentário